EnterEnter
Регистрация
Поля отмеченные * обязательны для заполнения
Восстановление пароля
Новый пароль отправлен на указанный email
Ваш email
Данные для активации отправлены на указанный email
Введенный пароль неверен
Вход
22 Сентября ’19
Воскресенье
Продукты для партнеров
Email
Пароль
Показывать новости за:
Диапазон дат
2012 2014
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь
  • Январь
  • Февраль
  • Март
  • Апрель
  • Май
  • Июнь
  • Июль
  • Август
  • Сентябрь
  • Октябрь
  • Ноябрь
  • Декабрь
Реклама
Главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян желающим похудеть к лету советует прежде всего ограничить простые углеводы, сахар, отказаться от кондитерских изделий и жирного. Хлеб должен быть только из муки грубого помола или цельнозерновой. В рацион нужно включить как можно больше овощей и фруктов, листовой зелени. К разгрузочным дням диетолог относится хорошо, но полное длительное голодание не одобряет. Полезен, как он считает, период голодания длиной в один день, но пить воду в этот период..
Загрузить еще